Performance Vs Plaisir

Performance Vs Plaisir

En courant avec des amies, une d’entre elles m’expliquait que depuis son dernier marathon elle s’était complètement dans une quête de toujours mieux et s’était complètement déconnecté au plaisir de courir. Elle a passé la ligne d’arrivée...
C’EST QUOI LA PRÉPA MENTALE ?

C’EST QUOI LA PRÉPA MENTALE ?

Définition de la prépa mentale sportive La préparation mentale sportive désigne un ensemble de techniques et de pratiques visant à améliorer la performance d’un athlète en travaillant sur ses capacités mentales et psychologiques. Cela comprend le développement...