L’aventure Elles’Run
Transforme tes rêves en réalité.
Éleve ton esprit, dépasse tes limites et ensemble allons plus loin !
Développe ta confiance, prend du plaisir et cours avec le smile.
En choisissant ton accompagnement tu transformes chaque course en
une victoire personnelle !
Ton objectif est posé mais …
– Tu reprends après une blessure, une grossesse, une maladie, un arrêt par manque de temps ?
– Tu subis de fort Symptomes Pré-Menstruels, des douleurs liées à une endométriose et tu penses ne pas pouvoir t’entraîner suffisamment ou faire la course dans de bonnes conditions ?
– Tu débutes en course à pied et tu ne sais pas trop comment aborder les choses ?
– Tu as peur de faire exploser ta charge mentale et de perdre ton équilibre de vie pro / perso ?
– Tu culpabilise de laisser tes enfants pour aller t’entraîner ?
– Tu as peur de t’isoler de tes amis et de ta famille qui ne partage pas la même passion ?
– Tu ne te sens pas à la hauteur et tu as peur de ne pas y arriver ?
– Tu n’arrives pas à être régulière et ta motivation n’est pas toujours au rendez-vous ?
– Tu as pris le dossard pour la course de tes rêves mais tu as peur de te mettre trop la pression ?
– Tu vises un chrono et ton dialogue interne te sabote constamment ?
– Ta dernière course s’est mal passée et tu as perdu confiance en toi ou en ton corps ?
– Ton syndrome de l’imposteur s’invite à la fête mais tu ne veux pas le laisser s’installer ?
– Tes croyances sur les capacités des femmes dans le sport te limitent à la réalisation de ton objectif ?
– Tu te sens nulle face à tout ce que tu vois sur les réseaux sociaux ?
– Tu as l’impression de ne pas progresser ?
– Tu procrastines tes entraînements et ta préparation ?
Si tu réponds « Oui » à une seule de ces questions, il est possible de changer les choses et de faire autrement grâce à un accompagnement individuel et personnalisé.
Tu as besoin de…
– te sentir plus sereine ?
– de reprendre du plaisir à courir ?
– de dépasser des mauvaises expériences sur de précédentes courses ?
– de dépasser tes peurs et des croyances ?
– de te sentir prête et confiante pour prendre le départ de la course de tes rêves ?
– de reprendre la course à pied après une blessure, un post partum ?
– d’optimiser ta préparation pour s’assurer de réaliser ton objectif ?
– de prendre le départ sereinement et passer la ligne d’arrivée avec le sourire ?
– de pouvoir te faire ta prépa physique tout en gardant un équilibre de vie ?
– de kiffer te challenger sur ton chrono ?
– d’oser te dépasser ?
L’aventure Elles’Run peut t’aider à répondre à tes besoins !
Rentrer dans l’aventure Elles’Run c’est…
– choisir de se faire accompagner pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois jusqu’à ton objectif et même après
– choisir de ne plus être seule face à son objectif, à sa prépa et à son dialogue interne
– reprendre le pouvoir sur ton mental et tes émotions.
– vivre une aventure épanouissante et challengeante.
– passer du rêve à la réalité.
– s’offrir les moyens de se dépasser en toute sécurité et bienveillance.